笑いヨガ

昨晩テレビでみた。インド発、今広がりつつあるらしい。
ただ大笑いするのだ。ほっほっあははを手拍子しながら口ずさむ。
深呼吸して、大笑い。ｼﾞｭｰｽのむまねして、大笑い。
静電気がはっして、隣の人と大笑い。ポケットさわりお金ないよーと大笑い。
ちょっとあの盛り上がり方は、すごいものがあった。
でも、見てるだけで楽しくて夜中にやついていた。
翌朝、むすこ不機嫌で、ふんこらえんえん、修羅場だったが、
いつものように、同調して怒らず、にやけて見守っていた。
よう、おこるね～、とか言いながら。
長丁場で、ぶちきれそうになったので、大笑いしてみた。いきなり。
一瞬息子、ひるむ。何がおかしいんね？！と。
朝起きて、元気で幸せだな～、わはは。というと
ぼくは、ぜんぜん楽しくないよ！！と火に油。そりゃそうだ。
でも、一日なんど本気で笑うか。なかなかないかも。
ならば、笑い飛ばそうじゃないか。一度笑う人生と数えられんくらい笑う人生
なら、笑ったほうがいいし。笑いも習慣になるだろうし。
息子落ち着いてから、さっき、わらった理由、笑いヨガのこと、
説明したら、おもしろいね！っていわれた。
息子幼稚園いった後、娘にも実験。二歳の娘は、はじめ、なに？？といってたが、つられて大笑いしていた。今も隣で、一口おやつを口にいれては、
うふうふと､怪しく笑っている・・・あやし～・・・。
ブームくるか？？笑いヨガ。
明日の絵本会でちょっとやろうか､迷うわたし。
あやしいよな、やっぱり。でも、ちょっとやってみたい気もする。