結婚記念日

にダンベルを買った。最近はトレーニングの時間が短かく
なったり食事に蛋白質の源である肉類が少ないと筋肉を
根刮ぎ持っていかれたような気になる。天候不良で自転車
に乗れなかったりすると体脂肪が10%上がったような気に
なる。これはトレーニング依存症ではなかろうか？
オールアウトしてるはずなのに終わったらもっといけたんじゃ
ないかと思ってしまう。重症かもしれん。

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