ついにここまで

来てしまった。ここまで来たら終わりかなと思ってたけど
毎日筋肉の為に通常の二倍の蛋白質を食事で取るのは
非常に苦しいのでプロテインを購入した。さすがに毎晩
豆腐一丁と納豆と鳥のササミ100gは苦しい。特にトレの
後だと涙が出そうになる。食事は普通のやや高蛋白
低脂肪、低炭水化物にしてもうひとつ上の蛋白質は
プロテインで補うことにした。しかし無添加の純プロテイン
にしたもんだからクソマズイ。甘みのないクリープを一気
飲みしてるような粉っぽいような、この世のものとは思え
ないほどクソマズイ。牛乳で割るとかオレンジジュースや
スポーツドリンクで割ると良いらしいが、それだと金が
かかる。プロテインを導入したのは経費節減の意味も
ある。そこで情報を収集したらココアが合うらしい。
しかし僕はココアが嫌いなので、コーヒーを試すことにした。
さすがにコーヒーは全てをコーヒーに変えてしまう。
プロテインがカフェオレになった。少しクセは残ってるが
これなら飲める。甘みを足せば完全にコーヒー牛乳だ。
まあ、太ったら元も子もないので足さないけど。  

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