たったの1キロ

体重だけが全てじゃないが、こんなに運動してもたったの1キロしか減ってない。
お腹に付いた脂肪は確かに減ってるし、ウエストも細くなった。新陳代謝もアップ
したし、持久力も回復した。でも1キロ。乗れば乗るほど脚が太くなる。お尻が
大きくなる。筋肉が付く。体重が減らない。いつもこれの繰り返し。
太る→絞るために運動する→筋肉が付く。最早体脂肪が0%になっても3年前の
体重には戻れない。10%でも太り始めたときの体重より重い。

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